Toute activité professionnelle connaît de périodes de rush et de creux. Mais lorsque la charge de travail nous submerge au quotidien, c’est souvent le repli sur soi et le sentiment d’échec qui prennent le dessus, avec le risque de répercussions sur la santé pouvant parfois mener jusqu’au burnout.

 Alors, comment identifier la surcharge de travail et y mettre un terme ?  
Retrouvez dans ce podcast les explications et conseils et notre experte, Mme Corinne Simon-Lemoine, psychologue du travail, spécialisée dans la qualité de vie au travail.